yin - escuridão, noite, masculino, repouso, relaxado;
yang - luz, força, dia, feminino, energia, acção;
Forças opostas que se complementam para equilibrar energias. Tudo e todos são compostos por yin e yang.
Os sinais de desequilibrio podem surgir a nível externo (lesões) ou interno (ansiedade e stress), o que causa distúrbios como doenças e mal-estar físico ou emocional.
As causas internas estão ligadas às emoções (ira e medo, alegria, preocupação, melancolia, choque).
A ideia é conquistar o equilíbrio, a harmonia, dentro de cada um, entre o físico e o emocional, com os outros.
